Bewegung und Entspannung

Dieser Kurs läuft bewegungsmäßig wie ‚Gesundheitsgymnastik‘ ab – plus einer Entspannungseinheit, wie z. B. progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Atementspannung etc. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung sorgt für das körperliche und seelische Wohlbefinden der TeilnehmerInnen. Z.T ist ein Therapiehund anwesend. Ab 10 TN

Am 23.10.2019 entfällt die Kursstunde!