Bewegung und Entspannung

Dieser Kurs läuft bewegungsmäßig wie ‚Gesundheitsgymnastik‘ ab – plus einer Entspannungseinheit, wie z. B. progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Atementspannung etc. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung sorgt für das körperliche und seelische Wohlbefinden der TeilnehmerInnen. Z.T ist ein Therapiehund anwesend. Ab 10 TN Am 23. und 24.10. entfallen die Kursstunden! ab 10 TN