Entspannung in 3 Atemzügen

90,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 7284

Erfahren Sie die heilsame Kraft von aktiver Meditation gegen Unruhe, Rastlosigkeit oder zum Stoppen des Gedankenkarussells. Jede aktive Meditation hat zunächst Phasen der Bewegung und des Ausdrucks, die es ermöglichen, sich von festgehaltenen Spannungen im Körper und im Geist zu befreien. Das macht den Weg frei nach innen zu gehen und Stille und Ruhe zu finden, die einem natürlicherweise innewohnt.

Bitte bringen Sie eine Matte, Kissen, eine Decke und bequeme Kleidung mit.

Termin

Di, 18:30 – 19:30

Beginn

28.09.2021

Anzahl

10x

Einheiten

12

KursleiterInClaudia Gönitzer
KursortKindergarten Melkergründe