FAYO Faszien-Yoga nach Liebscher-Bracht

195,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 24S-7264

Älter werden – mobil, beweglich, schmerzfrei bleiben! Eine Kombination aus Gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Bewegungs-, Dehn-, Rotations-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen kombiniert mit der Faszien-Rollmassage aktivieren den Stoffwechsel, sorgen für ein geschmeidiges Fasziennetz und gleichen Bewegungsdefizite des Alltags aus.

Bitte nehmen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, ein Handtuch, ein Yoga-Kissen oder einen Polster, ein Getränk und – wenn vorhanden – ein eigenes Faszienrollmassagen-Set mit. (Leih-Faszienrollen € 2,-/Termin) 7-12 TN

Einheiten

Termine Montag, 19.02.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 26.02.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 04.03.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 11.03.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 18.03.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 08.04.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 15.04.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 22.04.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 29.04.2024: 18:30 - 20:00
Montag, 06.05.2024: 18:30 - 20:00
KursleiterInBrigitte Eduardoff
KursortVS Baden Weikersdorf Turnsaal