Gesund Fasten – ein Anti-Aging-Programm für Erwachsene

Erleben Sie sich neu und blicken Sie in das schöne Gesicht des Verzichts! Beim Fasten steht die sanfte Reinigung von Körper und Geist im Vordergrund. Der Reinigungsprozess wird durch Fastennahrung (Gemüsebrühen, Säfte, Tee) unterstützt. Kurselemente: Bewegungs- und Entspannungsübungen, sanfte Wellness zur Selbstanwendung, Impulse, Einzelgespräche. Falls Indoor nicht möglich ist, gibt es Wanderungen in der Natur.

Infoveranstaltung: 04.03.2021, 18:00 Uhr: VHS Raum 8

Termine:
18.03.2022, 18:00-19:30 Uhr
19.03.2022, 08:00-09:30 Uhr
19.03.2022, 18:00-19:30 Uhr
20.03.2022, 08:00-09:30 Uhr
20.03.2022, 18:00-19:30 Uhr
21.03.2022, 08:00-09:30 Uhr
21.03.2022, 18:00-19:30 Uhr
22.03.2022, 08:00-09:30 Uhr
22.03.2022, 18:00-19:30 Uhr
23.03.2022, 08:00-09:30 Uhr
23.03.2022, 18:00-19:30 Uhr
24.03.2021, 08:00-09:30 Uhr

Morgenelemente: aktivierende Bewegungsübungen, Fastenanleitungen, Wellness zur Selbstanwendung
Abendelemente: Meditationen, Vorträge, Austausch