Gesundheitsgymnastik

Eine für alle Altersgruppen geeignete, feinfühlige, ganzheitliche Körperarbeit. Verspannungen werden aufgespürt und gelöst. Die gesamte Muskulatur wird mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Schwerpunkte werden gesetzt. Koordinations- und Gleichgewichtstraining sorgen für Wohlbefinden, z.T. auf Basis der Spiraldynamik. Dies alles geschieht unter sorgfältiger und persönlicher Betreuung. Z.T. ist ein Therapiehund anwesend. Ab 10 TN

Am 09.12. und 23.12.2020 entfallen die Kursstunden!