Gesundheitsgymnastik

Eine für alle Altersgruppen geeignete, feinfühlige, ganzheitliche Körperarbeit. Verspannungen werden aufgespürt und gelöst. Die gesamte Muskulatur wird mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Schwerpunkte werden gesetzt. Koordinations- und Gleichgewichtstraining sorgen für Wohlbefinden, z.T. auf Basis der Spiraldynamik. Dies alles geschieht unter sorgfältiger und persönlicher Betreuung.  Ab 10 TN