KnochenFitTraining – Osteoporosevorbeugung 10er-Block

102,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 7262-10

Regelmäßige Bewegung hält die Knochen fit und verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bunten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht und Dehnen. Es werden unterschiedlichste Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirkt. Bitte nehmen Sie ein Handtuch mit. Ab 8 TN

 

 

Termin

Mi, 16:30 – 17:30 Uhr

Beginn

23.09.2020

Anzahl

10x

Einheiten

10

KursleiterInSandra Hartmann
KursortSeniorenwohnhaus Eugen Kiefer / Hilfswerk