KnochenFitTraining – Osteoporosevorbeugung

97,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 7262

Regelmäßige Bewegung hält die Knochen fit und verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bunten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und entspannenden Übungen. Es werden möglichst viele Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirken kann. Bitte nehmen Sie ein Handtuch mit. Ab 8TN

 

 

Termin

Mi, 16:30 – 17:30 Uhr

Beginn

25.09.2019

Anzahl

10x

Einheiten

10

KursleiterInSandra Hartmann
KursortSeniorenwohnhaus Eugen Kiefer / Hilfswerk