KnochenFitTraining – Osteoporosevorbeugung

97,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 7262

Sie erlernen heilgymnastische Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Wirbelsäulengymnastik, Sturzprophylaxe und Sitzballübungen. Individuell angepasstes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Theraband und Gewichtsstäben zur Erhöhung der Knochendichte. Informationen zum Thema Osteoporose. Kurspreisermäßigung für Mitglieder der Osteoporose-Selbsthilfegruppe. Ab 8 TN

Termin

Do, 15:30 – 16:30 Uhr

Beginn

21.02.2019

Anzahl

10x

Einheiten

10

KursleiterInN. N.
KursortSeniorenwohnheim Eugen Kiefer / Hilfswerk