KnochenFitTraining – Osteoporosevorbeugung

97,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 7262 Kategorie:

Sie erlernen heilgymnastische Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Wirbelsäulengymnastik, Sturzprophylaxe und Sitzballübungen. Individuell angepasstes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Theraband und Gewichtsstäben zur Erhöhung der Knochendichte. Informationen zum Thema Osteoporose. Kurspreisermäßigung für Mitglieder der Osteoporose-Selbsthilfegruppe. Ab 8 TN

Beginn auf 4.10.2018 verschoben!

Termin

Do, 15:30 – 16:30 Uhr

Anzahl

10x

Einheiten

10

Beginn

04.10.2018

KursleiterN. N.
KursortSeniorenwohnheim Eugen Kiefer / Hilfswerk