KnochenFitTraining – Osteoporosevorbeugung

97,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 7262

Sie erlernen heilgymnastische Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Wirbelsäulengymnastik, Sturzprophylaxe und Sitzballübungen. Individuell angepasstes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Theraband und Gewichtsstäben zur Erhöhung der Knochendichte. Informationen zum Thema Osteoporose. Kurspreisermäßigung für Mitglieder der Osteoporose-Selbsthilfegruppe. Ab 8 TN

 

Neuer Termin: ab Montag. 25.02.2019, 16:30 – 17:30 Uhr

Termin

Mo, 16:30 – 17:30 Uhr

Beginn

25.02.2019

Anzahl

10x

Einheiten

10

KursleiterInSandra Hartmann
KursortSeniorenwohnheim Eugen Kiefer / Hilfswerk