KnochenFitTraining – Osteoporosevorbeugung

Regelmäßige Bewegung hält die Knochen fit und verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bunten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht und Dehnen. Es werden unterschiedlichste Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirkt. Bitte nehmen Sie ein Handtuch mit.
Die Buchung von 10 Kursterminen (7262-10) ist auch möglich. Diese können während der Kursdauer frei gewählt werden! Preis € 102,-. Ab 8 TN

Der Kurs kann erst nach Beendigung der Covid-19-Massnahmen stattfinden, da die Turnsäle weiterhin gesperrt sind!