Mama Fitness

Sich während aber auch nach der Schwangerschaft fit zu halten, wirkt sich sowohl auf die eigene Gesundheit als auch auf die Entwicklung des Babys positiv aus. Moderates Ausdauer- und Krafttraining mit Fokus auf die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur reduziert schwangerschaftstypische Beschwerden und hilft nach der Geburt wieder rasch fit zu werden.
Bitte nehmen Sie eine Turnmatte mit! Ab 8 TN