Piloxing SSP für Jugendliche und Erwachsene

107,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 7297 Kategorie:

Es ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood: ein aus drei Disziplinen kombiniertes Workout: Boxen, Pilates und Tanzen! Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich. Wer regelmäßig Piloxing betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur. Außerdem: Der Kalorienverbrauch pro Stunde liegt bei rund 600! Bitte nehmen Sie Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit! Die Buchung von 10 Kursterminen (7297-2) ist auch möglich, diese können während der Kursdauer frei gewählt werden! Preis € 80,-. Ab 8 TN

Termin

Mo, 18:30 – 19:20 Uhr

Anzahl

14x

Einheiten

14

Beginn

24.09.2018

KursleiterSophie Panholzer
KursortBundesgymnasium Frauengasse