Qi Gong Grundkurs – für innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensenergie

In diesem Grundkurs üben wir klassische, im Stehen durchgeführte Formen des Qi Gong. Leicht erlernbar und wirkungsvoll. Schritt für Schritt erarbeiten wir die exakten Bewegungsabläufe der einzelnen Figuren und kombinieren sie zu harmonischen und fließenden Bewegungen.
Die Übungen führen zu einem freien und vermehrten Fluss von Lebensenergie, zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Ab 6 TN