Qi Gong und Selbstmassage – für Kopf, Schulter und Nacken

49,00

Teilnehmer:
Kursnummer: 7336

Gerade Homeoffice am Computer, einseitige Haltung, fehlende Bewegung und Stress können zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich führen. Erlernen Sie ein Übungsprogramm (maximal 10 Minuten) zur täglichen Anwendung und helfen Sie durch rückenfreundliche Bewegungsmuster und Entspannungstechniken ihr Wohlbefinden im Nackenbereich zu verbessern und Verspannungen zu lockern.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie warme, rutschfeste Socken mit. Ab 6 TN

Termin

Mi, 22.09., 29.09. und 06.10.2021, jeweils 09:30 – 10:45

Anzahl

3x

Einheiten

4,5

KursleiterInEva-Maria Gosch
KursortZentrum für Gesundheitspflege