Fit mit bewegten Schritten – in jedem Alter

Es braucht nicht viel, um seinen Körper fit zu machen. Mit Motivation, Musik und Spaß fallen alle Übungen leicht. Der Körper wird gekräftigt, Oberflächen- und Tiefenmuskulatur mobilisiert, Faszien und Bindegewebe gestärkt. Immunsystem und Herz-Kreislaufsystem werden gekräftigt.
Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung, Hallenschuhe und – wenn vorhanden – eigene smoveys mit (Leih-smoveys € 2,-/Termin). Ab 10 TN
Die Buchung von 10 Kursterminen (7307-2) ist auch möglich, die während der Kursdauer frei gewählt werden können! Preis € 110,- | 12 UE.