Wege in die Stille

Die Kraft des Geistes kommt aus reiner, stiller Konzentration. Wenn man in geistigem Frieden lebt, strahlt man von innen Schönheit aus.

Meditation ist weit mehr als eine Stressbewältigungsstrategie. Meditation fördert unsere Konzentration, emotionale Stabilität, Gelassenheit und Zufriedenheit. Die regelmäßige Praxis wirkt sich positiv auf unsere Fähigkeit zur Resilienz und unser psychisches und physisches Empfinden aus.

Bitte bringen Sie eine Matte, Kissen, eine Decke und bequeme Kleidung mit.

geänderter Kursraum: VHS Raum 7!