Das kleine 1×1 der Selbstfürsorge

Workshop: Selbstfürsorge ist eine wertvolle Ressource. In diesem Workshop erfahren Sie, warum sie so wichtig ist, und erhalten Impulse, wie Selbstfürsorge im Alltag gelingt. Theoretische Anregungen und praktische Übungen aus Achtsamkeit und mentaler Balance laden zum Ausprobieren ein. 5-12 TN