Mut statt Wut – Emotionen verstehen & steuern lernen

Wut und andere starke Emotionen wie Angst oder Traurigkeit begegnen uns oft im Alltag – ob im Job, in der Familie oder in Beziehungen. Der Kurs vermittelt praxisnah, wie Emotionen erkannt, verstanden und konstruktiv gesteuert werden können.

Mitnehmen: bequeme Kleidung, Notizblock/Stift. Zusatzkosten für Kopien (Präsentation, Arbeitsblätter, etc.)