Wechseljahre – Tanz der Hormone

In diesem Workshop erfahren die Teilnehmerinnen, wie hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre den Körper beeinflussen und wie sie durch gezielte Maßnahmen ihr Wohlbefinden steigern können. Der Kurs bietet Übungen und Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Kurspreis inkl. Unterlagen. Ab 4 TN