Bewegt durch den Sommer – Fit & aktiv in den Tag!

Gemeinsam aktivieren, mobilisieren und kräftigen wir den Körper.

Mit Faszien-Dehnungen lösen wir Verspannungen, beugen Schmerzen vor und fördern die Beweglichkeit. Koordinations- und Balance-Übungen verbessern unsere Stabilität und aktivieren das Gehirn – für mehr Spaß, Kraft und Energie im Alltag!

Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.  Ab 8 TN

Bei Schönwetter finden die Kursstunden im Doblhoff-Park, bei Regen in der Veranstaltungshalle im Gymnsatiksaal statt.

Der Treffpunkt im Doblhoff-Park wird nach der Anmeldung bekannt gegeben!