SMOVEY – Das Ganzkörpertraining für mehr Fitness

Mit schwungvollen Übungen aktivieren wir die Tiefenmuskulatur, verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, fördern die Fettverbrennung und stärken Herz, Kreislauf & Immunsystem.

Die Kombination aus Bewegung & Vibrationsreizen der Ringe über die Handflächen wirkt positiv auf physiologische Prozesse, Bewegungsapparat und Nervensystem.

Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, Ab 16 Jahren!

Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, ein Handtuch, ein Getränk und – wenn vorhanden – eigene Smovey-Ringe mit (Leih-Smoveys € 3,-/Termin) 8-15 TN

Bei Schönwetter finden die Kursstunden im Doblhoff-Park – Eulenwiese statt, bei Regen entfällt der Termin und wird nachgeholt.
Ersatztermine, wenn Termine entfallen sind: 7.8., 14.8., 21.8. und 28.8.2025!